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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】3种常见室外健身器材的使用详情

　　室外健身器材在越来越多的小区都能见到，常见的室外健身器材有很多，下面我们就请室外健身器材厂家的工作人员***给我们介绍几种：

　　1.大转轮是常见的室外健身器材，使用这类室外健身器材可以锻炼***上肢肌肉，增强肩关节柔韧性和灵活性，使用时双手握紧转轮手柄，同时向顺时针或逆时针方向转动。该器械适合于年轻人。

　　2.双人腰背按压器这类室外健身器材能增加***腰部及背部肌肉力量，调节******系统;使用时***紧靠按压器横梁，上下左右缓慢运动，该器械较适合于老年人。

　　3.双人浪板可以增强腹部及腰部的肌肉力量，发展腰部的柔韧性和灵活性，体育健身器材厂家供应，使用时站在脚踏板上，双手握紧护杠，腿部用力作钟摆式运动。该器械适合于中、老年人。摇臂静止方可下器械。

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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】具有杠面弹力性能的器材的使用寿命?

　　例如：单杠、双杠、天梯;由于使用者在操作户外健身器材健身运动时距离地面较高，因此使此类健身器材在操作使用中具有一定的运动难度和***性，而且经过长时间反复使用造成的弹性变形，容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂，但自2011年10月1日起，***开始实施室外健身器材安全通用标准，所有器材的安全使用寿命及年限统一规定为8年，体育健身器材价格，但这并不排除一些小的健身器材作坊，会偷工减料，因此，在购买健身器材时，体育健身器材批发价格，一定要选正规厂家，从根本上杜绝***事情的发生。

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　　以下由【沧州宽鑫体育器材有限公司】给大家提供户外健身器材使用须知

　　有血压高、心脏病、眩晕症等***患者应禁用或慎用健身器材，以防不测

　　使用健身器材时应注意安全。使用前应注意检查器材是否完好，如有损坏，请立即与管理人员联系;

　　使用时请不要穿拖鞋，高跟鞋等，避免站不稳滑落摔伤;

　　煅练时由简到繁，使用力度要适度，双手抓紧健身器材;

　　老年人或体弱者、儿童不宜单独一人使用，应有家人陪护或他人在场，以防发生意外;

　　使用健身器材应根据个***力情况掌握时间、速度。使用中如出现心慌、头晕、气喘、恶心欲吐等到症状时应立即停止，就地休息，必要时应立即就医。

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